Jede Sekunde prasseln Millionen Sinnesreize auf uns ein. In einer Welt, die immer schneller und fordernder wird, scheinen wir uns immer weniger konzentrieren zu können. Wie schafft unser Gehirn den Fokus, auch wenn wir ständig Ablenkungen ausgesetzt sind? Lässt sich Konzentration trainieren und steigern? Und wie kann ich den höchsten, den produktivsten Zustand der Konzentration erreichen - den Flow? Die Dokumentation begleitet drei Menschen mit individuellen Herausforderungen: die Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler, den Fluglotsen Jan Peter Konopinsky und den eFootballer Dennis "Denninho" Malcherczyk. Wenn die drei für sich die richtige Trainings- und Arbeitsumgebung geschaffen haben, dann vergessen sie manchmal Zeit, Raum - sie sind im Flow. Der Flow gilt als mentaler Zustand völliger Vertiefung, als Zustand höchster Konzentration. Er beschäftigt Forschende wie Prof. Dr. Corinna Peifer von der Universität zu Lübeck. Sie geht den Fragen nach, wie sich der Flow messen lässt und ob er in Zukunft voraussagbar sein wird. Der Neurowissenschaftler Dr. Henning Beck und der Mentalcoach Thomas Baschab begleiten die drei und beschreiben, was in ihren Körpern und Köpfen passiert.

"Früher hatte ich extreme Angst vor dem Tod. Seit meiner Nahtoderfahrung ist das nicht mehr so!", erzählt Model und GNTM-Teilnehmerin Chanel Silberberg. Während einer gefährlichen Operation fällt sie ins Koma. Was sie dabei durchlebt, verändert ihr Leben von Grund auf. Warum stellt eine Nahtoderfahrung bei so vielen Menschen das alte Leben auf den Kopf? Dieser Frage stellt sich die ARD - Mediathek Doku "Mein Nahtod, mein Neuan-fang". Die Doku erzählt die dramatischen und zugleich inspirierenden Geschichten drei-er junger Frauen, die an der Grenze zwischen Leben und Tod standen - und mit einer völlig neuen Perspektive ins Leben zurückgekehrt sind. Ihre Leben unterscheiden sich völlig: Laethisia ist Leistungssportlerin, Lea Tanztherapeutin, Chanel Model und In-fluencerin. Dennoch vereint sie die tiefe Erfahrung, dass das Leben endlich ist und dass sie deshalb jede Minute davon intensiv nutzen wollen. Die Doku ist ein Inspirationsfilm über Neuanfänge, Selbstverwirklichung, Female Empowerment und vor allem die Su-che nach wahrem Glück und dem Sinn im Leben. Laethisia Schimeck, 32 Jahre, aus dem hessischen Odenwald, Polizistin und Inline-Speedskating-Weltmeisterin, jagt seit ihrer Kindheit Medaillen hinterher, auf der Suche nach Glück und Anerkennung. Nachdem sie fast an den Folgen eines Unfalls stirbt, ändert sie ihren Blick auf den Leistungssport und ihr Leben radikal. Der Film begleitet sie bei den Vorbereitungen zur Europameisterschaft, bei denen sie immer wieder auch ihr Leben hinterfragt. Chanel Silberberg, 24 Jahre, Model und Influencerin aus Nordrhein-Westfalen, liebt es, vor der Kamera zu stehen. Sie ist mutig, bewirbt sich 2021 bei Germany's Next Topmodel und wird genommen. Dabei outet sie aber auch ihre verletzliche Seite, zeigt ihre großen Narben, die sie seit in der Kindheit an ihre schwere Krankheit Morbus Chron und an ihr Nahtoderlebnis erinnern. Das Wissen, wie wichtig Gesundheit und Lebensmut sind, trägt sie jeden Tag mit sich und spricht darüber auch bei ihrer Arbeit als In-fluencerin mit anderen jungen Frauen. Lea Winzenried "Was mir passiert ist, das wünsche ich niemandem, wirklich niemandem, aber gleich-zeitig wünsche ich es allen Menschen!", erzählt die 29-jährige Schweizerin Lea, die während eines gefährlichen Drogentrips eine nahtodähnliche Erfahrung macht. Früher arbeitete sie im Marketing, langweilte sich und suchte nach dem Sinn im Leben. Seit ihrem Erlebnis ist das anders. Lea erlebte Panikattacken, eine posttraumatische Belas-tungsstörung, aber findet über die Tanztherapie ihren ganz eigenen Weg, das Erlebte zu verarbeiten und in ihr neues Leben zu integrieren. In der Dokumentation nehmen die beiden Regisseurinnen Bettina Wobst und Julia Win-schewski die Zuschauer mit auf eine spannende Reise in die Tiefen der Seele, zu den Fragen des Menschseins: Warum bin ich hier in diesem Leben? Was mache ich daraus?