WDR So, 22.11.

Hier stehen ausschließlich Themen und Menschen aus der Region im Fokus. Mittlerweile gibt es verschiedene Sendestudios. Unter anderem wird aus Köln, Dortmund, Bonn und dem Münsterland berichtet.

Warum werden manche ständig krank, während andere jedem Infekt trotzen? Quarks zeigt auf Basis aktueller Forschung, was unsere Abwehr tatsächlich stärkt, welche Maßnahmen wenig bringen - und wie wir das Immunsystem im Alltag zuverlässig unterstützen können. Unser Immunsystem ist ein faszinierendes Schutzschild. Rund um die Uhr verteidigt es uns gegen Viren und Bakterien - und das so präzise, dass wir meist gar nichts davon bemerken. Gerade jetzt im Winter ist es allerdings besonders gefordert. Diese erstaunliche Schlagkraft wollen Forschende nutzen, um körpereigene Abwehrzellen gezielt auf Krebszellen anzusetzen. Einige Therapien gibt es bereits, andere - wie etwa Impfungen gegen bestimmte Krebsarten - stehen in den Startlöchern. Was können moderne Immuntherapien leisten, wo liegen ihre Grenzen, und welche Möglichkeiten schlummern noch in unserem Abwehrsystem? Doch es gibt auch eine Kehrseite: Wenn sich Immunzellen gegen den eigenen Körper richten. Autoimmunerkrankungen machen Betroffenen oft das Leben schwer - doch auch hier gibt es neue Therapieansätze. Welche Rolle spielen die Medizin-Nobelpreisträger von 2025 dabei? Quarks erklärt, wie unser Immunsystem funktioniert - und was wir tun können, damit es uns möglichst zuverlässig schützt.

Die dienstältesten Köche im deutschen Fernsehen sind des Schnippelns und Bratens noch lange nicht müde geworden und bekochen uns nun schon seit 1988. Das Ehepaar präsentiert ausschließlich seine eigenen Kreationen.

Neben kulturellen Themen finden hier auch politische Vorkommnisse ihren Platz. Mit einem Regionalbezug zu Nordrhein-Westfalen wird stets aktuell und mit detaillierten Hintergrundinformationen berichtet.

Seit 1976 treffen in der Gesprächrunde Prominente und Personen des nicht öffentlichen Lebens aufeinander, die spannende oder außergewöhnliche Geschichten zu erzählen haben.

Jeder dritte Weihnachtsbaum in Deutschland stammt von den Hügeln rund um Schmallenberg, Eslohe oder Bestwig. Sieben Millionen Stück, Jahr für Jahr. Das Heimatflimmern "Unser Tannenbaum - Weihnachtszauber aus dem Sauerland" erzählt von liebgewordenen Traditionen in der Vorweihnachtszeit und von intensiver Handarbeit bei Anbau und Ernte - und das nicht nur im Winter, wenn es schneit. Im Sauerland begleiten die Menschen ihre Bäume oft über viele Jahre - zum Bespiel Markus und Konrad Schulte-Göbel aus Schmallenberg. "Früher haben wir gemeinsam mit unseren Eltern die Bäume aus der Schonung geschleppt", erzählen die Brüder. "Wenn einem dann der Schnee in den Nacken gerieselt ist - das war nicht nur ein Spaß". Und trotzdem setzen sie die Tradition fort. Sie haben sich für eine naturnahe Bewirtschaftung entschieden: Schafe halten die Flächen frei. Kaum ein Symbol steht so sehr für das Weihnachtsfest wie der geschmückte Tannenbaum. Zu den Menschen, die diese Tradition mit Leben füllen, gehören auch Stefan Übbing und seine Kinder. Jahr für Jahr fahren sie mit anderen Vätern und Kindern nach Schmallenberg, um ihren Baum selbst zu schlagen. "Das hat eine feste Tradition", sagt Übbing. "Es ist ein gemeinsames Erlebnis, auf das wir uns jedes Jahr freuen." Das Heimatflimmern "Unser Tannenbaum - Weihnachtszauber aus dem Sauerland" erzählt auch von Menschen, die neue Ideen rund um den Weihnachtsbaum entwickeln: In Eslohe organisiert eine Nachbarschaft jedes Jahr einen kleinen Weihnachtsmarkt - rund um einen Mammutbaum, der aus einem kleinen Pflänzchen gewachsen ist. "Der Weihnachtsbaum stiftet Gemeinschaft", sagen die Nachbarn. Und in Dortmund entsteht Jahr für Jahr der größte Weihnachtsbaum Europas: Aus 1200 Fichten wird ein großer Baum zusammengesetzt. Für viele Menschen im Westen ist der Tag, an dem der Baum zum ersten Mal beleuchtet wird, eine Reise zum Dortmunder Weihnachtsmarkt wert. Auch die Geschichte des Weihnachtsschmucks gehört dazu: In einem kleinen Museum in Wenden lässt Judith Breuer die Sammlung ihrer Mutter weiterleben. Zwischen historischen Christbaumkugeln, Lametta und handgefertigten Figuren wird sichtbar, wie sich Weihnachtsbräuche über Generationen verändert haben. Judith Breuer erlebt, wie das Thema Weihnachten die Menschen berührt: "Fremde Menschen kommen hier ins Gespräch über das Weihnachtsfest ihrer Kindheit." Das Heimatflimmern ist ein Film über Menschen, die mit Leidenschaft und Geduld einen der wichtigsten Begleiter des Weihnachtsfestes heranziehen. Er erzählt von Familienritualen, von harziger Handarbeit und von einer Landschaft, die Jahr für Jahr Millionen Weihnachtsbäume hervorbringt. Vor allem aber zeigt er, warum der Weihnachtsbaum für viele Menschen bis heute weit mehr ist als nur ein festlicher Schmuck - nämlich ein Stück Heimat, Erinnerung und gelebte Tradition.

Die dritte Reise geht in den westlichen Bodenseekreis zu Lea Martin. Hier hält die 30-jährige mit ihrem Mann Heiko 120 Strauße. Innerhalb der letzten Jahre haben die beiden den unrentablen Hof der Schwiegereltern zu einer exotischen Straußenfarm umgebaut. Das exklusive Fleisch verkaufen sie direkt an den Verbraucher. In ihrem Landmenü stellt Lea die Vielseitigkeit ihres kulinarischen Schatzes vor. Es gibt Carpaccio vom Straußenfilet, Straußengulasch mit Straußenei-Spätzle und Eierliköreis natürlich auch aus Straußenei. Mit auf dem Hof leben noch Schafe, Ziegen und Alpakas. Leas Gäste machen beim Hofrundgang erste Erfahrungen mit den größten Vögeln der Erde. Beim gemeinsamen Ausflug am Bodensee regnet es in Strömen, doch in der Burg Meersburg finden sie Unterschlupf in einer Gesindeküche aus dem 16. Jahrhundert. Weitere Teilnehmerinnen: In Franken ist Jungwinzerin Kerstin Laufer mit innovativen Weinen traditioneller Rebsorten am Start. Am Niederrhein züchtet Domenica Müller Wasserbüffel und macht aus ihrem Getreide Nudeln. In Oberbayern betreibt Agnes Jaud eine Käsemanufaktur am Alpenrand. Im Schwarzwald verwandelt Wendy LeBlanc heimischen Most in amerikanische Craft-Cider-Spezialitäten. Im westlichen Münsterland hat sich Sarah Konert der Zucht edler Blonde d'Aquitaine-Rinder verschrieben.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen des WDR-Gebiets.

Eine alte Tradition, die im Winter ganze Städte elektrisiert und immer mehr Anhänger findet - der Krampus-Brauch in Österreich. Als teufelsähnliche Gestalten verkleidet, ziehen Männerhorden los, ein furchterregendes Schauspiel. Bei den Schlägen mit der Reisigrute soll eigentlich niemand zu Schaden kommen, dennoch gibt es immer wieder schwere Verletzungen und Beschwerden wegen übermäßiger Gewalt. Viele Menschen haben so viel Angst vor den Krampussen, dass sie in dieser Zeit kaum das Haus verlassen. So wie Julia und Marie, die versuchen, ihre Furcht mit einer Art Schocktherapie in den Griff zu bekommen. In vielen Vereinen dürfen als Krampus nur Männer mitmachen. Lisa bricht mit dieser Tradition: Sie ist die erste und einzige Frau Österreichs, die hauptberuflich Krampusmasken schnitzt - ein Handwerk, das über Jahrhunderte fest in Männerhand lag. Mit ihrer Spezialität, weiblichen Teufelsmasken, scheint Lisa einen Nerv zu treffen: Ihr Geschäft boomt. Inzwischen arbeitet sie nicht mehr auf Bestellung, sondern versteigert ihre fertigen Masken an den Meistbietenden. In Klagenfurt organisiert Christian den größten Krampuslauf Österreichs - Ritual, Volksfest und Party-Event. Rund 800 Teilnehmende reisen dafür aus der Schweiz, Südtirol und Tschechien an. Sie alle verbindet die Lust, einen Tag in eine andere Rolle zu schlüpfen. In Anif, in der Nähe von Salzburg, bereitet sich Philipp fast das ganze Jahr auf die Krampusshow vor. Mit einem atemberaubenden Bühnenprogramm begeistern er und seine Krampus-Kollegen jedes Jahr über 1000 Menschen. Doch in diesem Jahr steht kurz vor dem Termin weder die professionell inszenierte Show noch der Ablauf des gesamten Tages...

Der erste offizielle Auftrag für die Detektei "Koslowski & Haferkamp". In der Dönerfabrik von Hasans Onkel Bülent verschwindet feinstes Rindfleisch aus Übersee. Martin alias Metin Koslüsüg nimmt verdeckte Ermittlungen im Betrieb auf. Auf der Toilette hört er zufällig ein Telefonat von Erkan mit, der jemanden bei einer nächtlichen Aktion in der Fabrik auflauern und erpressen will. Klar, dass die Detektive in der Nacht dabei sein wollen. Bevor es allerdings dazu kommt, wird Erkan tot in den Fleischabfällen gefunden. Während Martin weiter getarnt in der Dönerfabrik recherchiert und aufpassen muss, dass ihn die ermittelnden Kommissare Schlegel und Pohl nicht erwischen, erhalten Tina und Hasan Hinweise aus dem Umfeld des Toten, dass Erkans Chef in die Sache verwickelt ist. Onkel Bülent? Für Hasan unvorstellbar. Doch die Detektive finden heraus, dass Bülent sehr wohl erpressbar wäre: Offensichtlich betrügt er seine Frau Aysun mit seiner Sekretärin. Martin und Hasan dürfen den Höhepunkt quasi live akustisch miterleben. Es ist, wie es ist. Die Detektive müssen Onkel Bülent mit ihrem Verdacht konfrontieren. Dabei stellt sich heraus, dass nicht Bülent, sondern der Metzger Hamit Erkans direkter Vorgesetzter war. Vielleicht ist Onkel Bülent ja doch die falsche Spur ...

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen des WDR-Gebiets.

Deutschland rüstet auf, mit Milliarden für neue Panzer, Kampfjets, Drohnen und Flugabwehrabwehr. Aber mehr Geld bedeutet nicht automatisch mehr Sicherheit. Moderne Kriege verändern sich schnell - und damit auch das, was die Bundeswehr im Ernstfall wirklich braucht. Entscheidend ist also nicht nur, wie viel Deutschland investiert, sondern vor allem, dass wir das Richtige kaufen. Darüber ist ein Streit entbrannt: Investieren in vermeintliches "Altmetall" oder lieber in High-Tech?

Das "Dach der Welt", das Qinghai-Plateau in Tibet. Die größte und höchstgelegene Hochebene der Erde. Ein Land der Extreme. Das Leben hier ist geprägt von Wasser. Drei der größten Flüsse Asiens - der Gelbe Fluss, der Jangtse und der Mekong, entspringen in diesem Gebiet. Die Region gehört zu einem riesigen Nationalpark, dem Sanjiangyuan Nationalpark. Das Schutzgebiet liegt auf einer durchschnittlichen Höhe von 4.500 Metern und ist damit der höchstgelegene Nationalpark der Welt. Seine Fläche ist fast halb so groß wie Deutschland und beheimatet Tausende von Pflanzen- und Tierarten. Und das, obwohl es in dieser Region der Extreme für niemanden leicht ist zu überleben. Auf der Flucht vor einem Wolf wird eine junge Familie von seltenen Schwarzhalskranichen getrennt und es braucht viel Geduld und Glück um sich in den weiten Wüstengebieten wiederzufinden. Wir verfolgen gespannt wie auf der Ebene ein ganzes Rudel Wölfe tibetische Wildesel jagt. In den hohen Bergen liefern sich Weißlippenhirsche spektakuläre Paarungskämpfe und treiben eine ganze Herde von weiblichen Tieren kilometerweit vor sich her. Und im Quellgebiet des Jangtse, wo acht Monate im Jahr Eis und Schnee das Leben bestimmen, sehen wir Schnee-Geier beim Fressen ihrer Beute zu. Die Hackordnung, wer zuerst fressen darf ist dabei seit Jahrhunderten dieselbe und kann für den ein oder anderen durchaus gefährlich werden. Auf den Graslandschaften schließlich trainieren verspielte tibetische Fuchswelpen die Jagd auf Pikas, ihre Hauptnahrungsquelle.

Den "besten Freund" zu finden, ist gar nicht so einfach. Wie wäre es denn mit dem wuscheligen Adonis oder der quirligen Hundedame Leni? Ein Anruf genügt, und einem Kennenlernen steht nichts mehr im Wege.

Meist regionale Themen, welche die Menschen zwischen Rhein und Weser interessieren, berühren und unterhalten, finden ihren Weg in die Sendung. Bei Bedarf berichten die Reporter aber auch über die Landesgrenzen hinweg.

Politik in Nordrhein-Westfalen

Das Montafon kennen viele als Winterdestination. Aber besonders im Sommer lohnt sich eine Reise in die nahe Bergregion. Das Montafon zeigt sich dann als überraschend vielfältiger Mikrokosmos: Kaum ein anderes Alpental bietet auf so engem Raum so viele Möglichkeiten, die Bergwelt aktiv zu entdecken und gleichzeitig gelebte Traditionen kennenzulernen. Trotz des Tourismus hat sich das Montafon viel von seiner Ursprünglichkeit bewahrt. Genau das will Ramon Babazadeh auf seiner Wunderschön-Reise erleben: einen Bergsommer zwischen Abenteuer und alpiner Lebensart - dabei begegnet er Menschen, die ihre Heimat, ihre Sprache und ihre Traditionen bis heute lieben und pflegen. Das Montafon liegt inmitten der Alpen, ganz im Süden des österreichischen Bundeslandes Vorarlberg. Das Hochgebirgstal wird von drei mächtigen Gebirgszügen umschlossen: Vom Verwall im Norden sowie vom Rätikon und der Silvretta im Süden. Im Verwall erkundet Ramon das idyllische Silbertal mit dem Mountainbike. Im Rätikon erklimmt er auf einem spektakulären Klettersteig einen Wasserfall. Auf einer Alpe lernt er die bäuerliche Kultur mit ihren kulinarischen Spezialitäten kennen. Und als Höhepunkt der Reise wartet schließlich ein Gipfelabenteuer auf den Wunderschön-Reporter: Es geht auf eine Gletscherwanderung in die eisigen Höhen des Piz Buin - mit 3.312 m der höchste Berg des Montafons.

FC Augsburg - 1. FSV Mainz 05 Werder Bremen - Hamburger SV

Egal ob vor der Kamera oder hinter den Kulissen - Fußballprofis, gebt acht, was ihr sagt! Denn vor Zeiglers spitzer Zunge ist niemand sicher. Einfach witzig analysiert der Moderator das Fußballgeschehen.

Der erste offizielle Auftrag für die Detektei "Koslowski & Haferkamp". In der Dönerfabrik von Hasans Onkel Bülent verschwindet feinstes Rindfleisch aus Übersee. Martin alias Metin Koslüsüg nimmt verdeckte Ermittlungen im Betrieb auf. Auf der Toilette hört er zufällig ein Telefonat von Erkan mit, der jemanden bei einer nächtlichen Aktion in der Fabrik auflauern und erpressen will. Klar, dass die Detektive in der Nacht dabei sein wollen. Bevor es allerdings dazu kommt, wird Erkan tot in den Fleischabfällen gefunden. Während Martin weiter getarnt in der Dönerfabrik recherchiert und aufpassen muss, dass ihn die ermittelnden Kommissare Schlegel und Pohl nicht erwischen, erhalten Tina und Hasan Hinweise aus dem Umfeld des Toten, dass Erkans Chef in die Sache verwickelt ist. Onkel Bülent? Für Hasan unvorstellbar. Doch die Detektive finden heraus, dass Bülent sehr wohl erpressbar wäre: Offensichtlich betrügt er seine Frau Aysun mit seiner Sekretärin. Martin und Hasan dürfen den Höhepunkt quasi live akustisch miterleben. Es ist, wie es ist. Die Detektive müssen Onkel Bülent mit ihrem Verdacht konfrontieren. Dabei stellt sich heraus, dass nicht Bülent, sondern der Metzger Hamit Erkans direkter Vorgesetzter war. Vielleicht ist Onkel Bülent ja doch die falsche Spur ...

Der Name der seit 1994 aktiven Southern Rock Band wird "Government Mule" ausgesprochen und bedeutet "Amtsschimmel" bzw. "Verwaltungshengst". Mit 08/15 hat diese Combo allerdings wenig zu tun, denn die Band wird von zwei Ex-Mitgliedern der legendären Allman Brothers Band gegründet. Nach dem Tod von Bassist Allen Woody im Jahr 2000 halfen unter anderem prominente Kollegen wie Flea von den Red Hot Chili Peppers, Jason Newsted (Ex-Metallica) oder Bootsy Collins am Viersaiter aus, bis schließlich Andy Hess von den Black Crowes für einige Jahre fest gesetzt war.

Vier bis fünf Journalisten diskutieren in unaufgeregter Gesprächsathmosphäre gesellschaftliche und politische Themen, die aktuell für Kontroversen sorgen.