Quinoa, Musik & Gesundheit: Tipps für ein besseres Leben

morgen

Das ORF-Gesundheitsmagazin „Bewusst gesund“ widmet sich diesmal dem Superfood Quinoa und gibt praktische Hinweise zur richtigen Zubereitung, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden. Außerdem wird erklärt, wie Bewegung und Ernährung das Risiko für Diabetes Typ 2 senken können.

Weitere Themen sind die positiven Effekte des Musizierens auf das Gehirn im Alter und der Umgang mit Sexualität bei chronischen Erkrankungen. Abgerundet wird die Sendung mit Tipps gegen Kopfschmerzen in der Sommerhitze und der Frage, ob Wassertrinken wirklich hilft.

Die Sendung ist am 27. Juni um 17.30 Uhr auf ORF 2 zu sehen.