BR 15:00 Mi 29.04.

aktiv und gesund

Programm

Richtig essen - Vapes - Aromaöl-Therapien

2025
27'

Fitness Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Inhalt

Welcher Käse ist gesund? Käse liefert wichtige Nährstoffe, ist aber auch reich an Fett und Salz.

Themen

Richtig essen: Ob Essen dick macht oder nicht, hängt von der inneren Uhr ab. Wer sollte was und zu welchem Zeitpunkt essen?

Vapes: Vapes, das sind elektronische Einweg-Zigaretten, die gerade bei Jugendlichen im Trend liegen. Die Redaktion nimmt diese Nikotinverdampfer unter die Lupe und erklärt, warum Lungenfachärzte Alarm schlagen.

Peeling: Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen, regt die Durchblutung an und tut einfach gut. Doch Vorsicht beim Kauf. Ein Peeling sollte keine Kunststoffe enthalten.

Brotsalat: Ein Brotsalat war früher ein Arme-Leute- Essen. Heute ist er ein köstliches und leichtes Frühlingsgericht mit vielen frischen Zutaten.

Aromaöl-Therapien: Was ist Aromatherapie, wie wirkt sie, worauf muss man achten?

Richtig essen: Ob Essen dick macht oder nicht, hängt von der inneren Uhr ab. Wer sollte was und zu welchem Zeitpunkt essen?

Peeling: Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen, regt die Durchblutung an und tut einfach gut. Doch Vorsicht beim Kauf. Ein Peeling sollte keine Kunststoffe enthalten.

Brotsalat: Ein Brotsalat war früher ein Arme-Leute- Essen. Heute ist er ein köstliches und leichtes Frühlingsgericht mit vielen frischen Zutaten.

Aromaöl-Therapien: Was ist Aromatherapie, wie wirkt sie, worauf muss man achten?

Sendungsinfos

VPS: 29.04.2026 15:00, Untertitel, Stereo